you c 1000

Mengulik manfaat mengonsumsi You C 1000 yang tidak hanya bermanfaat bagi tubuh tapi juga membantu merawat kulit . Kandungan vitamin C yang ada di dalamnya mampu membantu meremajakan kulit dan membuat kulit berseri. Mengonsumsi vitamin C merupakan salah satu cara merawat kulit selain menggunakan lotion, lulur dan sebagainya.

Manfaat mengonsumsi Vitamin pada You C 1000  bagi kulit:

1. Mencerahkan

Manfaat vitamin C dalam You C 1000 mampu membantu mencerahkan kulit terutama kulit wajah. Tak jarang kita temui produk mengandung Vitamin C mempromosikan dengan menjanjikan dapat membantu mencerahkan kulit yang kusam. Ya, hal itu karena Vitamin C mampu menghambat perkembangan melanosit (sel yang memproduksi warna gelap di kulit).

2. Melawan Penuaan

Memiliki kulit sehat dan kenyal adalah impian setiap orang. Kerutan menjadi musuh besar para wanita terutama pada bagian wajah. Vitamin C meerupajan salah satu senyawa yang mampu meningkatkan biosintesis kolagen pada kulit. Selain itu Vitamin C juga membantu membantu mengurangi kerutan halus di wajah.

3. Melawan Sinar UV

Terkena paparan sinar UV juga dapat merusak kulitmu. Vitamin C dapat menjadi antioksidan yang dapat membantu melindungi kulit dari radikal bebas paparan sinar UV yang bisa merusak kulit. Radikal bebas dapat terbentuk ketika oksigen berinteraksi dengan beberapa molekul di dalam kulit. Molekul inilah yang kemudian masuk ke tubuh dan bereaksi dengan DNA sehingga mengakibatkan kerusakan pada sel kulitmu. Untuk mengupayakan perlindungan pada kulit dari sinar matahari, kamu dapat melindungi dari luar dan dalam dengan mengonsumsi dan menggunakan produk yang mengandung Vitamin C.

Itulah beberap manfaat You C 1000 bagi kulit. Hal itu karena produk tersebut mengklaim bahwa produk mereka mengandung Vitamin C sebanyak 1000 mg. Selain menyehatkan kulit Vitamin C juga disebut bisa membantu penyembuhan luka dan membantu imunitas atau daya tahan tubuh. Mengonsumsi Vitamin C dengan rutin akan membantu menjaga kesehatan tubuhmu.

Tapi apakah aman mengonsumsi You C 1000 setiap hari? Memenuhi kebutuhan Vitamin C dalam tubuh disesuaikan dengan standar Angka Kecukupan Gizi (AKG) yang ditetapkan Kementerian Kesehatan. Kebutuhan Vitamin C pada tiap usia berbeda-beda. Anak yang berusia di atas satu tahun membutuhkan Vitamin C sebanyak 40-45 mg. Lalu remaja berusia 12 tahun keatas membutuhkan vitamin C minimal 65-90 mg per hari. Sedangkan orang dewasa di atas 18 tahun membutuhkan Vitamin C 75-90 mg.  

Mengonsumsi Vitamin C lebih dari AKG yang dibutuhkan tidak akan diserap tubuh. Namun ada penelitian yang mengatakan manusia boleh mengonsumsi maksimal 2000 mg Vitamin C sehari. Ada pula yang menyebutkan 1000 mg per hari. Adapun perlu kamu ketahui bahwa mengonsumsi Vitamin C secara berlebih juga mampu membuat overdosis dan menimbulkan efek-efek tertentu pada tubuh antara lain gangguan pencernaan seperti diare, sakit perut, mual, muntah dan kembung. Efek samping lainnya adalah naiknya asam lambung, lalu sakit kepala, susah tidur, batu ginjal dan gula darah naik.

Nah kalau gitu kalian harus mengonsumsi Vitamin C dengan benar. Tidak serta merta berlebih mengonsumsi You C 1000 demi mendapatkan kulit putih, sehat, dan kenyal. Mengonsumsi Vitamin C berupa makanan dan minuman dapat menyesesuaikan kebutuhan tubuh. Jika kamu ingin mendapatkan kulit sempurna dan sehat, kalian juga bisa menggunakan produk-produk tambahan dari luar seperti lotion, lulur dan lainnya.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here